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（中央社記者江明晏台北2日電）NCC解禁「潛規則」，力求頻道公平上下架，中華電信MOD可望與有線電視業者公平競爭，中華電董座鄭優積極招手主流頻道，目標讓連1費洛蒙香水3年虧損的MOD，2年內轉虧為盈。

為求頻道公平上下架，國家通訊傳播委員會（NCC）公告供公眾收視聽播送平台範圍包含有線電視及MOD，要求公平上下架及跨平台競爭。此舉等於解禁了多年來的「潛規則」，未來MOD若爭取主流頻道上架，有機會爭取更多用戶，與有線電視業者公平競爭。

鄭優表示，近日會逐一拜訪頻道提供者，邀請加入MOD攜手合作，希望能納入主流頻道如新聞台、購物台，戲劇與體育的內容也都會去加強。

MOD開台至今13年，雖然用戶累積至今已破132萬，但是收視費每月不到100元，加上頻道內容不夠豐富，2016年MOD虧損16億元，累積至今虧損更高達315億元，成為拖累中華電信獲利最大的包袱。

鄭優設定積極的目標，今天公開喊話表示，「希望2年內轉虧為盈。」他說，以有線電視業者為例，用戶數110萬戶，交易金額卻高達600、700億元，MOD有130萬戶去做一些調整與強化，希望也能創造很高的獲利，轉虧為盈後，甚至不排除分拆出去獨立經營，但現在還言之過早。

鄭優強調，MOD用戶數若超過200萬戶，跟其他有線系統來比較，對中華電就是一個「黃金交叉」，當然也要搭配業務拓展，做更多商業應用。

在寬頻市場來說，鄭優認為，中華電還是處於「強勢」地位，但是面臨被「挖牆腳」的狀況，未來寬頻價格上是否會有調整？鄭優分析，跨區經營才會出現殺價狀況，有競爭對消費者才有利，但中華電不怕競爭，把產品與服務做好，爭取消費者認同，希望有一個公平競爭環境。

此外，鄭優今天也承諾給予年輕人更好的機會，表示「要讓更多人才破格拔擢」，因應未來5年中華電退休潮所出現的高階人力缺口。1060202

工商時報【盧美嬌（新北市中醫師公會中醫師，安美中醫診所院長）】

辛苦的上班族，衣帶尺寸漸寬終不悔啊……。在門診中，有很多是因為被上級指示，要「管理體重」，意思就是該減肥了！但是已經忙到三餐不濟，也吃的很少，為什麼還更胖呢？不必擔心！只要正確的飲食生活概念，循序漸進就可以衣帶漸寬喔～

首先，我們要知道肥胖的原因，簡單的說就是攝取的熱量超過消耗的熱量。隨著年紀、環境、氣候等變化影響體內能量代謝障礙，終究造成脂肪堆積，而內臟脂肪的堆積造成的三高數據更是不得不重新檢視身體而興起「減重」的念頭。

針對上班族減重，我定了4項策略編成順口溜，輕鬆易做！

「聰明吃，快樂動，天天量體重，心動不如馬上行動。」

一、聰明吃：先吃青菜，再吃蛋白質，最後吃澱粉。大部分肥胖都是醣類攝取過多、代謝異常引起，只要稍微改變一下吃東西的順序，就有意想不到的效果，重點是慢慢的吃，如果不餓了就減少蛋白質及澱粉的攝取量。

二、快樂動：每天做三分鐘（大約一首曲子的時間）「雙手托天理三焦」的運動，一天三次。

做法：雙手上舉，手心向上（可雙手交疊），持續向上，踮腳尖來回走。（任何運動皆可增加新陳代謝）

三、天天量體重：每天清晨先解尿後即量體重，可以了解體重的變化從而認識自己的代謝能力，一般若是晚上吃太鹹及澱粉類，隔天體重易增加。

四、心情：壓力是減重的元凶，它會導致內分泌失調、飲食不正常而形成肥胖。如果我們可以輕鬆過日、飲食有利，自然可以輕身延年。

以下三個抗焦慮女生視訊的撇步：

1.藉由吃東西轉換心情，一口嚼20～30下。

2.經常笑，笑可讓肌肉放鬆。

3.泡湯可以抑制交感，提升副交感而改善氣血循環。

以上4點是不是輕鬆易做？心動不如馬上行動！立刻站起來「雙手托天理三焦」。

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